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足球过人动作训练

发布时间：2024-03-25 10:05
下面围绕“足球过人动作训练”主题解决网友的困惑

一、颠球颠球是最基础的足球训练基础，良好的颠球基础有利于我们更好的掌握足球的性质，具体下来，首先我们要将球...

足球运动的过人技巧 1、扣球变向扣球变向是最快最省力最简单的过人方法,实用性高。在遇到对方防守的时候,要先注意对方的步点和自己的重心,把自己身体的协调性调整...

①传球假动作 [动作要领]:传球前可假做向左(右)方传球的动作,诱惑对方向该方向堵截,然后向右相反的方向传球,借以躲过对方的堵截。 ②运球假动作 [动作要领]:运球过...

目的是在与脚部接触面变大，且接触部分在同一时间不同位置下，提高脚面与下肢和神经系统协调控球能力，为接着颠足球练习建立牢固的动力定型，同时为脚部颠球动作自...

1、颠球。颠球是熟悉球性的重要方法之一，一个孩子刚刚开始接受正规训练往往是从颠球开始的。2、短传。短传分为脚弓...

牛尾巴、马赛回旋、回头望月、蝎子摆尾、挑球过人、人球分过、踩单车、横向拉球过人、V-Feint，、马休斯假动作、蝴蝶步、布兰克跳跃（又称蛙跳过人，现在禁止使用...

足球射门的动作要领正脚背射门这是足球场上最常见的射门方式，触球的位置是脚面的中间位置有一块最硬的骨头，穿普通球鞋的话就是鞋带的中间位置。正脚背射门的优...

足球基本功包括了颠球、控球、盘带、传接球、过人、射门、防守等，练好了足球的基本功，才能够帮助自己更好的打下坚...

几种简单足球过人技巧：（1）反来势过人：是足球比赛中出现频率最高的过人方式。球员观察到对手的来势，往与其来势相反的方向推过或扣过对手，这时，对手往往由于...

简述足球四项技术(颠球、传球、过人、射门)动作要领及练习方法一、颠球颠球是足球基础训练中最基本的动作之一，有...